牙齿发黄怎么办?来看看我是怎么拥有一口白牙的。

　　牙齿发黄怎么办?来看看我是怎么拥有一口白牙的。

　　一、首先你得明白牙齿变黄的源头：

　　1、食物

　　日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物。

　　除了豆腐，鸡蛋等浅颜色的食物外，其他绝大多数的五颜六色、丰富多彩的美食，都是导致黄牙原因。

　　牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。

　　烟草(吸烟或咀嚼烟草)、喝茶、饮咖啡、可乐、红酒，及有颜色的食物等等的摄入，都会在我们的牙齿上留下色素。

　　这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。

　　日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色，这种牙齿被成为外源性染色牙齿。

　　也就是说，生活中只要牙齿对颜色有“亲密接触”，都完全拥有了被染色变黄的可能!

　　2、药物和水质

　　在牙齿发育时，特别是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。

　　有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。

　　这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些“病态”牙齿，深色色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿“脱胎换骨”。

　　3、卫生习惯

　　有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

　　4、龄性黄牙

　　我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。

　　二、哪些食物容易导致牙齿变黄?

　　1、咖喱，咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。

　　2、巧克力。

　　3、碳酸饮料(带气的饮料，如可乐)，可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面。

　　4、服用减肥药过量。

　　5、咖啡。

　　6、运动型饮料。

　　7、果酸饮料。

　　8、成长时期服用某种抗生素。

　　9、浓茶(茶叶，茶饮料，红茶等)，茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。

　　10、食用过多食物色素。

　　明白以上的变黄原因之后再去正对性的美白牙齿，不要盲从!

　　方法一：借助牙粉

　　市面上有很多牙粉销售，你可以试着买回家使用。在使用一个星期之后，会有明显的效果。如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。

　　方法二：用柠檬汁洁白牙齿

　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。但是同样也会腐蚀牙齿表面的牙釉质。

　　以上就是我用的两个方法，我这人对医学美白不怎么相信，当然如果你觉得可行的话可以尝试，

　　总结：爱美之心人皆有之，不要为了“美”丢了健康！